こんにちは！もち(＠mochifreedom)です☆
今日は最近、我が家で重宝している便利なウォーターサーバー についてです。
ウォーターサーバーを買ったのは、「肌荒れを改善したい」と思ったのがきっかけです。
そこで今回、肌荒れ改善のために購入したウォーターサーバーの様々なメリットを紹介したいと思います。
【便利なウォーターサーバー】水分不足は肌荒れの大敵！
肌荒れの原因
・食生活の乱れ
・睡眠不足
・肌の乾燥
・肌のお手入れ不足
・ストレス
・便秘
・ホルモンバランスの乱れ
などなど・・・
どれが原因かは不明ですが、なんだか最近肌の調子がすこぶる悪いなーと思っていた中、「水を沢山飲むと、肌荒れ改善にも良い」というネット情報を目にしました。
人が1日に必要な水分量
人の体は６０％が水分で、一日に必要な水分は２～３リットルと言われています！
思っている以上に、たくさんの水を飲まないといけないんですね！
水分を多く摂ることによる効果
・ウイルス感染の減少
・血液の流れを良くする
・便秘解消
・熱中症予防
・肌の乾燥を防ぐ
などなど・・・
水をいっぱい飲むことで利尿効果が働き、体内の水分の入れ替わりを促進し、便秘解消にも効果があるそうです！
考えてみれば、最近便秘がちだし、水分をたくさん取るのは、お肌にとってなにかと効果がありそうだと感じました！
そこで、私が目をつけたのがウォーターサーバーです☆
ウォーターサーバーのメリット
いつでも美味しい水が飲める
最近になって、水道水を直接飲む人が減ってきていますよね。
水道水を直接飲むのって、やっぱりカルキっぽいニオイがしたり、あんまり美味しくないのが現状です。
それに比べ、ウォーターサーバーは100％ミネラル水なので、いつでも安全・新鮮な水が飲めます☆
定期的に届く
例えば、ペットボトルの水を買いに行く方法もあるかと思いますが、ウォーターサーバーなら、わざわざコンビニやスーパーに買いに行く手間も省けます。
通販でペットボトルの水を箱買いする方法もありますが、冷たい水がすぐに飲みたい！ってときに、一度冷やさないとならないのでちょっと面倒ですよね。
夏は1か月に2回、冬は1か月に1回くらいのペースで届けてくれます。
旦那と二人なのでちょうどいいペースです☆
コスパが良い
私が買ったウォーターサーバーは、１１．３Ｌで１２００円です！
５００ｍｌのペットボトルで考えても５０円いかない値段です。
コスパ良く新鮮な美味しい水が飲めるところが良いですね！
ミネラルがたっぷり
先ほどもいいましたが、ウォーターサーバーの水は、ミネラルウォーターなので、栄養も豊富です！
ミネラルのほかに、カルシウムやカリウム、マグネシウムなどが含まれています。
お湯も出る
冷たい水以外にお湯も出るのも便利です☆
我が家では、ちょっと小腹が空いたから、カップラーメンやお茶漬けを食べたいときなんかに、わざわざお湯を沸かす手間が省けて重宝しています☆
赤ちゃんがいる方なら、衛生的にも安全で栄養満点なので、粉ミルクを作るときにも便利だと思います。
まとめ
我が家で重宝しているウォーターサーバーはコスパも良く、毎日意識的にたくさんの水を飲むことが出来ています。
肌荒れも少しずつ良くなってくれたらいいなと思います☆
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