新婚もちの自由気ままライフ。

結婚2年目。共働き夫婦。結婚式お役立ち、結婚生活のこと、気になることを自由に書いています。

【便利なウォーターサーバー】水分不足は肌荒れの大敵!

 

こんにちは!もち(@mochifreedom)です☆

 

今日は最近、我が家で重宝している

便利なウォーターサーバー についてです。

 

 

 【便利なウォーターサーバー】水分不足は肌荒れの大敵!

 

ウォーターサーバーを買ったのは、

「肌荒れを改善したい」と思ったのがきっかけです。

 

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肌荒れの原因はいろいろ

 ・食生活の乱れ

・肌のお手入れ不足

・ストレス

・便秘

などなど、、、

 

 

そんな中、

「水をいっぱい飲むと、肌荒れ改善にも良い」

 という情報を目にしました。

 

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人の体は60%が水分で、

一日に必要な水分は2~3リットルと言われています!

思っている以上に、たくさんの水を飲まないといけません。

 

水をいっぱい飲むことで、

体内の水分の入れ替わりを促進できます。

便秘解消にも効果的です!

 

少々話が脱線しましたが、、、(笑)

そんなこともあり、たくさんの水を飲むために買った

ウォーターサーバーにはいろんなメリットがあります☆

 

 

 

ウォーターサーバーのメリット

いつでも美味しい水が飲める

  今の時代、水道水を直接飲む人はあまり多くないと思います。

 いつでも安全、新鮮な水を飲めるっていいですよね!

 

定期的に届く

  水をわざわざコンビニに買いに行く手間も省けます。

 通販でペットボトルの水を買う方法もありますが、

 冷たい水が飲みたいときは、

 一度冷やさないとならないのでちょっと面倒ですよね。

 

 

コスパが良い

  私が買ったウォーターサーバーは、

 11.3Lで1200円です!

 なので、500mlのペットボトルで考えても50円いかない位です!

 

 

ミネラルがたっぷり

  ウォーターサーバーの水は、

 ミネラルウォーターなので、栄養も豊富です!

 ミネラルのほかに、カルシウムやカリウムマグネシウムなどです。

 

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 お湯も出る

  冷たい水以外に、お湯も出るので

 我が家では、カップラーメンやお茶漬けを

 食べたいときなんかも、お湯を沸かす手間が省けて重宝しています☆

 

 赤ちゃんがいる方なら、衛生的にも安全で栄養満点なので、

 粉ミルクを作るときなんかにいいかもしれないですね。

 

まとめ

我が家でも重宝している

ウォーターサーバー

コスパも良く、とても便利ですよね。

 

また、たくさんの水を飲むのは

健康にも美容にもいいと言われています!

 

これからもっと暑くなると思うので、

皆さんも熱中症にならないように「のどが渇いたな」と思う前に

たくさん水分を取るように意識しましょう♪