【賢いエアコン節約術☆】つけっぱなしにしても大丈夫！？

こんにちは！もち(@mochifreedom)です☆

今日も溶けそうなくらい暑い一日でしたね。

日中の最高気温は３４℃！！！

こんなんで明日からの八月が恐ろしいですね。。。

我が家では、せっかく買ったボックスアイスも

二日くらいでなくなる勢いです(笑)

この時期はボックスでも追いつかないですね！

我が家のボックスアイスの定番はスイカバーです☆

このスイカバーとメロンバーのセット！！！

スイカバー単品で買うと結構デカいので

このサイズ感がちょうどいいです♡

 

でもこの夏はアイスだけじゃどうにもなりません！

夏の救世主！エアコン様の出番です(笑)

ただ夏場のエアコンって

どうしてもつけっぱなしにしてしまって体が冷えてしまったり、

電気代が思ったよりかかってしまったりなど、悩みもつきもの。

今回はそんな

エアコンのかしこい使い方と節約術しらべ！

についてです☆

エアコンの上手な使い方のポイント

温度は２８℃～２９℃くらいにする

エアコンをつけっぱなしで寝て、朝起きると

なんだか体がだるく感じませんか？

私も寝落ちしてしまって、

ついついつけっぱなしにしてしまうこともあります。

だからといってタイマーにして寝ると、

暑くて夜中に目が覚めちゃったり。。

そんなときは、温度を２８℃～２９℃で「微弱」に設定☆

それで思い切ってつけっぱなしにしちゃいます！

この温度設定なら、体がだるくなることも減りそうですね！

オンオフが激しいのは逆効果

つけっぱなしにしちゃうと費用が心配ですよね。

でも、オンオフをこまめにしすぎるほうが、費用が掛かるそうなんです！

それは、室内の温度を設定温度にするために

エアコンが頑張っちゃうからなんだそうです！

温度を一定にして「微弱」に設定しておけば、

エアコンもパワーを使わないから安心です。

とはいってもやっぱり費用が気になる

どうしても夏場はエアコン代がかかるので、

しょうがないところもありますよね。

だからといってエアコンをつけるのを我慢してしまって

室内熱中症になってしまっても困ります。恐ろしい。。。

夏場は半分諦めて、救世主エアコン様に頼りましょう！(笑)

実践できるかしこい節約術

以上を踏まえて節約術をまとめてみました！

◆温度は２８℃～２９℃くらいに設定

◆「微弱」する

◆思い切ってつけっぱなしにする

まとめ

今回サーチしてみて、

思い切ってつけっぱなしにするのは意外でした！

年々暑さが増している夏。

コストもおさえつつ、かしこくエアコンを使っていきたいですね！

あとはスイカバーを食べて夏を乗り切りましょう！(笑)

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遊戯王カードコレクターの旦那紹介

こんにちは！もち（＠mochifreedom）です☆

みなさんは、夏休みはなにをしますか？

私は先日、旦那と友人と田舎のコテージへ泊まりにいってきました。

なんだか、小学生の頃の合宿みたいでした。

ＢＢＱ、花火、川遊び、釣りをやってからのシメのまくら投げです。

大人になっても、相変わらず子供心のままですね（笑）

子ども心のままと言えば、うちの旦那です☆

遊戯王カードコレクターの旦那紹介 

旦那は、「俺のターン、ドロー！」「デュエル！」でおなじみの遊戯王カードの主にコレクト専門です。

俺の嫁オリパ第4弾‼️
BASEにて商品登録しました😍

発売は10/21 19パック時からです🐰

大当たり枠には、閃刀姫シズク20thシク✨✨
話題の六属性セットや、絵違い誘発娘も入ってます👍 pic.twitter.com/gxtvsiYiB8

— けつあご♯ (@miki0731tetla) 2019年10月20日

旦那の自慢のコレクション

写真の一番左「閃刀姫ハヤテ」シークレットレア　時価￥43,000くらい

下段右から二番目「ブラックマジシャン」アルティメットレア　時価￥13,000くらい

(2019年10月時点)

トレーディングカードの高価買取

集めた遊戯王カード

我が家はカードでいっぱいです(笑)

集め始めて９か月で、ざっくり３～４０００枚くらいというので驚愕。

（あちゃこちゃにカードが置かれていて、片づけが大変です。）

小さい頃によく買ってもらっていたということもあり、その時の懐かしさが最近になって蘇ってきたみたいです。

けつあご屋 

そんな旦那がやっているお店が、BASEオリパ屋のけつあご屋です。

ketsuagoya.base.shop

【ホビーコレクト】

なんでこんな変なネーミングにしたのかを聞くと、「なんとなく。」だそうです（笑）

その時々によって内容を変えて、オリジナルパックを販売してます！

オリジナルパックとは、、、

 略してオリパは、くじみたいなもので、１パック１～３枚５００円のものから１万円のカードが当たるなんてこともあるそうです！

今までやってきたオリパは、

「お前たちの嫁を俺の嫁がドローするオリパ」

「けつあご生誕祭オリパ」

「あの頃の気持ちをもう一度オリパ」

「シークレットレア確定オリパ」などです！

けつあご屋のここが売り！

・梱包と発送を丁寧に！を心がけています！

・定期的に新しいオリパを販売しています！

・ハズレでもあまり損しないマイルドな使用！

・多数の当たり演出でドキドキ度UP！

遊戯王の魅力を聞いてみた！

古いカードを見て昔の気持ちが蘇る遊戯王カード！

カードを通してツイッターで色々な人と知り合える！

そんな遊戯王が大好き！なんだそうです！

そんな旦那のオリパ屋けつあご屋。

気になった方は覗いてみてください☆

ketsuagoya.base.shop

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【タリーズのオススメ☆】タリーズのハニーミルクティーラテが美味しい件

こんにちは！もち（＠mochifreedom）です☆

今日は仕事が遅かったこともあって、サクッと読んでいただける記事になっておりますので、サクッと最後までお付き合いいただけると嬉しいです♡（笑）

タリーズのハニーミルクティーラテが美味しい件

仕事でもプライベートでもカフェに立ち寄ることが多い私ですが、 今日は久しぶりにタリーズコーヒーにお邪魔しました。

そこで、この27年間生きてきて、今日初めて気づいたんですが、タリーズのアイスハニーミルクティーラテ、めちゃくちゃ美味しいです！（笑）

仕事では、だいたいコーヒーか紅茶を頼むことが多いんですが、プライベートでは甘めが好きなので、甘めのフラペチーノとかラテを頼みます。

ですがこの日に限ってはハニーミルクラテを注文しました。

普段のお店利用率で行くと、断然スタバを選ぶんですが、今日たまたま入ったタリーズで何気なく注文したのが、アイスハニーミルクティーラテ！

 

いつもスタバで注文するのは、だいたいその時の新作か、安定のキャラメルフラペチーノか、カロリーを気にしているときは、ソイラテなんです。

タリーズって、なぜか新作出ても認識が薄くて、たまに立ち寄ってもだいたい注文するのは、アイスコーヒーとか、アイスティーなんです。

アイスコーヒー

アイスカフェラテ

と来て、次にメニューに書いてあったのがハニーミルクティーラテ！

「あれ、こんなのあったんだ？今日はこれにしようかな。」と何気なく注文。

ドリンクを待っている間に、シュガーやストローが置いてあるコーナーに手書きの説明書き付きの蜂蜜があり、チラッと読んでみると、『ハニーミルクティーラテに使っている香り高い蜂蜜です』とのこと。

（ふむふむ。コーヒー豆だけでなく、蜂蜜にもこだわってるんだ。）

お店のお姉さんにドリンクを手渡してもらい、一口飲んでみると、、、

なにこれ！！！うまっ！！！！！

スタバのキャラメルフラペチーノのより断然好きかも！！！

、、、となりました（笑）

蜂蜜の甘さがしつこくない感じで、砂糖の甘さよりも、柔らかくまよらかな甘さでした☆さすがこだわっているだけありますね！

なんでいままで気づかなかったんだろう・・・と思いましたね。（気づくの遅っ！）

だいたいいつもこんな感じです。（笑）

てことで、スタバとタリーズ見つけたら、しばらくはタリーズに行きたいと思います（笑）

今日のもちの新発見でした！(笑)

おわり！

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【万能！コーヒーの効果】ダイエットにも効く！？

こんにちは！もち(@mochifreedom)です☆

みなさん、コーヒーはお好きですか？

私は多い時で、朝昼晩飲んでしまうくらい好きです☆

適度な量は健康にも美容にも良いといわれていますが、飲みすぎるのは禁物です。

一日どのくらいの量飲むのがいいの？

コーヒーは健康にも良いと注目されています。

一日の摂取量の目安としては、４～５杯飲むのがちょうどいいと言われています。

４～５杯ってわりと飲みすぎじゃないのかな、、、？と思ったんですが、朝昼晩じゃ全然いけちゃいますね☆

また、コーヒーに含まれるポリフェノールという成分には、死亡リスクを下げる効果があったり、がんの発生リスクを抑える効果もあったりするそうです。すごいですね！

コーヒーの効果

ダイエットに効果的！？

女子にはうれしい情報です！♡

なんと、コーヒーに含まれるカフェインには、「脂肪燃焼効果」があるそうなんです！

コーヒーに「脂肪燃焼効果」があるなんて予想外の情報ですね！

運動する前や日中に、ホットコーヒーを飲むとより効果的みたいです。

老廃物を洗い流す

コーヒーに含まれるカフェインには、「利尿効果」があるといわれています。

ただ、あまり飲みすぎると、脱水症状になってしまうので注意が必要です。

運動能力アップ

こちらもカフェインの効果で「目覚まし効果」があると言われています。

興奮状態にさせるノルアドレナリンという神経伝達物質の生成を促す作用があるためだそうです。

朝の寝起きや、昼間の眠気覚ましにコーヒーを飲むとシャキッとしますよね☆

効果的な飲み方

コーヒーの覚醒作用がでるまで、３０分ほどタイムラグがあるそうです。

なので、眠くなりそうな時間や運動する時間を見計らってコーヒーを飲むのが良さそうですね☆

１日４～５杯だと結構な量な気がしますが、朝昼夕がちょうど良さそうですね！

ただあまり夜遅く飲むと、寝付きにくくなることがあるので、注意が必要です。

まとめ

改めて見てみると、コーヒーってめちゃくちゃ万能選手ですね！

私はコーヒーがほんと大好きなんでありがたいです♡

リラックス効果もあるので、ゆっくりしたいときなんかは欠かせないですね！

ただ、飲みすぎには注意して、適度な摂取量を心がけましょう♪

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【空前のタピオカブーム☆】なんでそんなに人気なの？？

こんにちは！もち（＠mochifreedom）です☆

今日は、前々から気になっていた

タピオカミルクティーを専門店で買ってみました☆

タピオカミルクティーって前々から好きだったんですけど、

専門店で買ったことが今までなくて。

コンビニでしか買ったことなかったんです。

最近タピオカ専門店が、いたるところに新しくオープンしてますが、

若者たちがこぞって並んでるじゃないですか。

しかも大行列だから、いつもびっくりしちゃうんですよね。

　客の大半は若い女性だ。女子中高生のあいだでは、「タピる」が流行語になっている。「タピオカドリンクを飲みたい」なら、「タピりたい」だ。いま街で女の子の行列を見たら、ほぼタピオカ屋だと思って間違いない。とくに人気店、新規オープン店は延々長蛇の列で、歩行者の迷惑にならないよう、列を整理する警備員が出動している店も少なくない。*1

いまや「タピオカを飲む」ことを「タピる」というのかー、、、

なんでもかんでも略すなー！！！（笑）

「そんなにタピオカごときに並ぶー？」

「そこまでして並ぶってことは、めちゃくちゃ美味しいのか？」

と気になって気になって、ついに本日、買ってしまいました！

今日買ったお店は、土日には行列ができていたんですが、

今日は１人も並んでませんでした（笑）

（あれ？そんなに人気じゃないのかな？まあいっか。）

チーズやら黒蜜やらチョコミントやら、いろいろあったんですが、

あんまり甘ったるいのを飲みたい気分ではなかったので、

ごくごくスタンダードなアッサムタピオカミルクティーをチョイス☆

甘さは控えめで、とても飲みやすかったです。

でも、飲み始めが生ぬるくて、

タピオカも、期待していたモチモチっとした感じではなく、

ふにゃんっとした感じで、ちょっと残念でした。

しばらくして氷が解けてくると、冷えて弾力が出てきたので、

途中からはいい感じにモチっとしてきました☆

飲んでみた感想は、

１００点満点中６５点！！！

行列をなすお店なので期待していたのが、

ん～そうでもないかなあ、、、？というのと

飲み始めた時の生ぬるさが気になりました。

でもトータルでみると、美味しかったです！

タピオカ専門店はいたるところに出来てきて、

お店ごとに味の種類も違うようなので、ほかのお店も試してみたいですね♡

でも、そもそも、

なんでタピオカが若者の間でそんなに人気なんでしょうか。

私が高校生くらいのときも、一回ブームが来てた気がするので、

やっぱりブームって、ファッションとかと同じで繰り返されるんですね！

特に女子高生の間では、

黒いツブツブ入りのミルクティーがインスタ映えするっていうこと。

近年の日本人に人気の海外旅行先が、タピオカ発祥の地、台湾であるってこと。

ネットや噂に聞くと、これらが再ブームに影響しているようです☆

ということで、私もブームに乗っかってみました（笑）

アッサムタピオカミルクティー！インスタ映えならぬブログ映え♡（笑）

*1:出典：＠niftyニュースより引用

【幸せってなんだろう？】 誰でも幸せになるための方法

こんにちは！もち（@mochifreedom）です☆

みなさんにとって、幸せを感じる瞬間ってどんなときですか？

一言に、幸せって言っても人ぞれぞれ違うと思います。

毎日なにかちょっとした幸せを感じられたらいいと思いませんか？

今回は、誰でも幸せになれる方法について考えてみました。

幸せを感じている時

そもそも、なぜ人は幸せを感じるのでしょうか？

それには「幸せホルモン」というのが関係しているようです。

「幸せホルモン」とは、脳内ホルモンの中でも、分泌されると心と体に心地良さを感じるもののことをいいます。その中でも今注目されているのは、イライラを抑えてくれる「セロトニン」、快感を得ることができる「ドーパミン」、そして心を落ち着かせてくれる「オキシトシン」の3つです。

*1

幸せを感じることができるのは、この「幸せホルモン」のおかげなんですね！

幸せとは

それでは、幸せってどんなことでしょうか？

生活する上で感じる小さな幸せ

生活する上で感じる小さな幸せって

ここに書ききれない程、いろいろあると思います。

今回はその中のほんのごく一部を取り上げました。

美味しいものを食べてる時

焼肉に行ったり、ケーキを食べたり

好きなものを食べてる時に感じる幸せです。

お給料が入った時

毎月、この日が来ると、

「今月もお仕事頑張ったな、自分！」

という達成感で幸せな気持ちになりますよね！

好きなものを買った時

ショッピングに出かけて、

買いたかったものを買ったり

掘り出し物を見つけて思わぬ買い物をすると

幸せな気分になります。

ライフイベントによって感じる幸せ

恋人と一緒にいるとき

好きな人と一緒にいるときって

それだけで幸せですよね♡

特に付き合いたての時って

ドキドキするけど、そんなのも心地良いものです♡

結婚して家族と一緒にいるとき

恋人から旦那・嫁へ、そして家族が増えると

好きな気持ちが安心感へと変わっていきます。

そんな安心感も幸せを感じられる点！

出世・昇進したとき

お仕事に情熱を注いでる人なら

誰もが目指すところですね。

達成した時の、達成感は、計り知れないです！

夢が叶ったとき

どんな夢でも、それに向かって努力し

ついに叶ったとき、幸せを感じられると思います。

幸せになるための方法って？ 

幸せにも、いろいろあって、人それぞれ違います。

でも、幸せを感じる時のポイントを発見しました！

幸せを感じる時のポイント

「安心感を感じる時」

「何かを手に入れた時」

「何かを達成した時」

この３つのポイントを意識することで、

誰でも幸せになれるのでは、と考えました！

①まず、自分にとっての幸せはなにか考える

 美味しいものを食べることなのか、はたまた結婚することなのか。

②そのために行動して、達成する 

美味しいものを食べることが幸せなら、

大好物のプリンを食べるも良し、

今度の休みの日に、ちょっと奮発してコース料理を食べるのも良しです。

結婚することが幸せなら、

恋人がいる人は、結婚について話しみるのもありですし、

恋人がまだいないひとは、友達に紹介してもらったり、

婚活パーティーに参加してみたり、

できることはたくさんありますよね！

まとめ

幸せになるには、簡単じゃないこともあると思います。

でも小さな幸せを積み上げていくことの幸せもあります！

小さな達成感でもいいので、

自分にとっての幸せを積み上げていくと

誰でも幸せになれるはずです♡

みなさんの幸せを願っています☆

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*1:出典：furikake by dodaより引用

【便利なウォーターサーバー】水分不足は肌荒れの大敵！

こんにちは！もち(＠mochifreedom)です☆

今日は最近、我が家で重宝している便利なウォーターサーバー についてです。

ウォーターサーバーを買ったのは、「肌荒れを改善したい」と思ったのがきっかけです。

そこで今回、肌荒れ改善のために購入したウォーターサーバーの様々なメリットを紹介したいと思います。

【便利なウォーターサーバー】水分不足は肌荒れの大敵！

肌荒れの原因

・食生活の乱れ

・睡眠不足

・肌の乾燥

・肌のお手入れ不足

・ストレス

・便秘

・ホルモンバランスの乱れ

などなど・・・

どれが原因かは不明ですが、なんだか最近肌の調子がすこぶる悪いなーと思っていた中、「水を沢山飲むと、肌荒れ改善にも良い」というネット情報を目にしました。

人が1日に必要な水分量

人の体は６０％が水分で、一日に必要な水分は２～３リットルと言われています！

思っている以上に、たくさんの水を飲まないといけないんですね！

水分を多く摂ることによる効果 

・ウイルス感染の減少

・血液の流れを良くする

・便秘解消

・熱中症予防

・肌の乾燥を防ぐ

などなど・・・

水をいっぱい飲むことで利尿効果が働き、体内の水分の入れ替わりを促進し、便秘解消にも効果があるそうです！

考えてみれば、最近便秘がちだし、水分をたくさん取るのは、お肌にとってなにかと効果がありそうだと感じました！

そこで、私が目をつけたのがウォーターサーバーです☆

ウォーターサーバーのメリット

いつでも美味しい水が飲める

最近になって、水道水を直接飲む人が減ってきていますよね。

水道水を直接飲むのって、やっぱりカルキっぽいニオイがしたり、あんまり美味しくないのが現状です。

それに比べ、ウォーターサーバーは100％ミネラル水なので、いつでも安全・新鮮な水が飲めます☆

定期的に届く

例えば、ペットボトルの水を買いに行く方法もあるかと思いますが、ウォーターサーバーなら、わざわざコンビニやスーパーに買いに行く手間も省けます。

通販でペットボトルの水を箱買いする方法もありますが、冷たい水がすぐに飲みたい！ってときに、一度冷やさないとならないのでちょっと面倒ですよね。

夏は1か月に2回、冬は1か月に1回くらいのペースで届けてくれます。 

旦那と二人なのでちょうどいいペースです☆

コスパが良い

私が買ったウォーターサーバーは、１１．３Ｌで１２００円です！

北海道の世界自然遺産、知床羅臼の美味しい水が届きます☆

５００ｍｌのペットボトルで考えても５０円いかない値段です。

コスパ良く新鮮な美味しい水が飲めるところが良いですね！

ミネラルがたっぷり

先ほどもいいましたが、ウォーターサーバーの水は、ミネラルウォーターなので、栄養も豊富です！

ミネラルのほかに、カルシウムやカリウム、マグネシウムなどが含まれています。

 お湯も出る

冷たい水以外にお湯も出るのも便利です☆

我が家では、ちょっと小腹が空いたから、カップラーメンやお茶漬けを食べたいときなんかに、わざわざお湯を沸かす手間が省けて重宝しています☆

赤ちゃんがいる方なら、衛生的にも安全で栄養満点なので、粉ミルクを作るときにも便利だと思います。

まとめ

我が家で重宝しているウォーターサーバーはコスパも良く、毎日意識的にたくさんの水を飲むことが出来ています。

肌荒れも少しずつ良くなってくれたらいいなと思います☆

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